Bolo de Iogurte Dukan
Oi gente!
Essa receita é uma ótima opção de lanche ou café da manhã para quem está na fase de ataque da Dieta Dukan.
Como não devemos untar a forma, achei que grudaria tudo, mas para minha surpresa o bolo soltou todinho.
O bolo cresceu bem mas murchou um pouquinho quando retirei do forno.
A receita é do livro “Confeitaria Dukan”.
Bjs e bom apetite!
Ingredientes:
4 colheres de sopa de farelo de aveia
5 ovos
1 iogurte desnatado
6 colheres de sopa de leite em pó desnatado
2 colheres de sopa de adoçante culinário em pó
2 colheres de café de fermento em pó químico
Aroma (avelã, baunilha, laranja ou outro de sua preferência)
Como Fazer:
Preaqueça o forno a 200 graus.
Com um mixer, processe os farelos de aveia em grãos bem finos. Em seguida, misture todos os ingredientes.
Despeje a massa em uma forma para bolo. Diminua o forno para 180 graus e asse por 35 minutos.
Parabéns. Achei essa receita bem interessante e vou testar. Estou sempre pesquisando e lendo a respeito de como ter uma alimentação saudável mais saborosa.
Muito obrigada!
Bjo
Oi, qual a medida do iogurte?
1 pote Elsa.
Bjo
Oi! Que quantidade equivale a “um pote” de iogurte?
Obrigada!
Oi Ray!
170g.
Bjo
existe alguma substituição possível para o leite em pó?
Oiê! Puxa…eu não sei dizer 😌