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Suco Verde para o Verão

Oi gente! Estou adorando todos esses sucos mesmo tendo que lavar a centrífuga o que é uma tarefa mega chata, hahahaha! Segundo o livro, esse suco é rico em vitaminas A e K e ótimo para a pele. Saúde! Fonte:Livro “La Bible Des Green Smoothies” de Fern Green Ingredientes: 2 punhados de espinafre 2 punhados […]

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Suco Tônico de Beterraba

Oi gente! Os queridinhos da vez são os sucos detox e minha amiga Monica me deu esse livro maravilhoso de sucos e smoothies. Como não sei se vende aqui no Brasil, passarei algumas receitas para vocês nos próximos dias. Segundo o livro, esse suco acelera o metabolismo e por ser rico em potassio, contribui para […]

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Vitamina de Banana e Pêra

Oi gente! Ainda no clima de bebidinhas saudáveis, tenho mais uma receitinha pra vocês. Eu nem gosto de leite desnatado mas preciso dizer que essa vitamina é uma delícia! Saúde! Ingredientes: 1 banana 1 pêra descascada, sem caroço e picada 240ml de leite desnatado Adoçante se necessário (eu não usei) Como Fazer: Bata todos os […]

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Suco Detox de Melancia com Gengibre

Oi gente! Estou em uma onda de sucos e esse achei no site da Lucilia Diniz e eu adorei! Lá, ela explica que, com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam […]