Oi gente! Essa receitinha é ótima para quem está ou não na dieta Dukan. Para quem estiver, ela é permitida nos dias PL da fase cruzeiro. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 1 peça de lagarto de tamanho médio 2 cebolas fatiadas 1 dente de alho amassado 1 pimentão vermelho cortado em tiras 1 pimentão amarelo […]
Oi gente!!! Para fazer essas panquequinhas é só usar a massa da lasanha de outro dia e rechear a gosto. Essa receita peguei do @dukan_ney no instagram. Ele tem receitas ótimas! Vale a pena conferir. Aqui usei recheio de carne moída em uma e cottage com salmão defumado em outra. Bjs e bom apetite! Ingredientes: […]
Oi gente! Se você está fazendo a dieta Dukan ou quer um bolinho de chocolante sem culpa, não pode perder essa receita do livro Confeitaria Dukan. Ele é permitido à partir da fase cruzeiro. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 6 colheres de sopa de farelo de aveia 5 ovos 3 colheres de sopa de requeijão […]
Oi gente! Por aqui ainda estamos de dieta e essa receitinha de Goulash é mais uma opção super light para nosso almoço ou janta. Receita do site dieta Dukan e serve 4 pessoas. Ingredientes: 1 kg de carne bovina (usei alcatra) cortada em pedaços 2 cebolas picadas 1 copo de vinho tinto 2 colheres de […]
Oi gente! Essa é mais uma receitinha do sieta da dieta Dukan e ficou uma delícia!!! Mais uma opção de sobremesa para comermos sem culpa. Ah! Serve 6 pessoas. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 500 ml de água 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1 colher de sopa de amido de milho […]
Oi gente!!! Essa receitinha de bolo de cenoura é da @jogaucha2 mais uma das pessoas que postam receitas maravilhosas para ajudar quem segue a dieta Dukan. Esse bolo é permitido nos dias PL da fase cruzeiro. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 3 ovos 1 cenoura média crua ralada 4 colheres de sopa de farelo de […]
Oi gente!!! Estou encantada com essa receita. Ficou muuuito bom! Essa eu tirei do site da Dieta Dukan e pode ser consumida nos dias PL da fase cruzeiro e serve de 3 a 4 pessoas. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 800 g de peito de frango cortados em cubos 2 pimentões amarelos sem semente cortados […]
Oi gente! Hoje quando acordei, a foto desse bolo foi a primeira coisa que vi no news feed do Facebook que a página do Tudo Gostoso postou e pensei: esse bolo é a cara do meu amigo Alex! Não aguentei e fiz pra ele. Ficou muito bom mas acho que eu deixei passar um pouquinho… […]
Oi gente! Acabei conhecendo muita gente no Instagram que são adeptas de uma vida mais saudável e elas postam receitas incríveis! Esse pão ficou divino e fazer panini com ele então nem se fale! A receita é da Sidnéa conhecida no Instagram como @neiacal e autora do blog www.neiacal.com. Esta versão foi modificada pelo @dukan_ney […]
Oi gente! Por aqui continuamos nessa linha light e saudável. Essa lasanha ficou maravilhosa e me dá água na boca só de pensar, rsrsrs. Esses ingredientes foram exatos para uma travessa média e ainda sobrou um pouquinho de massa e recheio para uma panqueca. Bjs e bom apetite! Ingredientes: Para a Massa: 3 ovos batidos […]