Oi gente! Essa receita não tirei de lugar nenhum e serve muito bem para quem está na fase ataque da Dieta Dukan. Coloquei os temperos a gosto. Ingredientes: 1 filé de salmão (o meu era grande porque comi só ele) 1/2 cebola fatiada Pitadas de açafrão Algumas gostas de limão Alho picado Sal e pimenta […]
Oi genteeee! Me empolguei com essas receitas Dukan. Hoje fiz várias para poder passar para vocês. Na fase ataque podemos sim comer sobremesa e esse creme é do livro “Confeitaria Dukan”. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 600 ml de leite desnatado 1 colher de café solúvel 3 ovos 4 colheres de sopa de adoçante culinário […]
Oi gente! Estou adorando as receitas dessa dieta que eu tenho encontrado nos livros e aplicativos que comprei. Essa aqui é uma idéia de entradinha bem gostosa da fase ataque! Bjs e bom apetite! Ingredientes: 150 g de camarões médios limpos (eu deixei o rabinho para dar um charme) 200 g de iogurte grego 0% […]
Oi gente! Essa é mais uma receita da nossa dieta. Essa eu peguei do livro “Receitas Dukan”. O prato fica meio pálido, mas ficou gostosinho. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 4 peitos de frango cortados em cubos grandes 2 colheres de sopa de mostarda 1 colher de chá de suco de limão 1/2 dente de […]
Oi gente! ODEIO dietas, mas escuto falar tão bem da Dieta Dukan que resolvi experimentar. Nessa primeira fase só posso comer proteínas e esse foi meu almoço de hoje. Confesso que o mais difícil para mim está sendo cortar o sal e o azeite, mas vamos lá, firme e forte! Bjs e bom apetite! Ingredientes: […]
Oi gente! Que tal uma sobremesa fácil de fazer? Esse cheesecake nem ao forno vai e aqui em casa fez o maior sucesso! Bjs e bom apetite! Ingredientes: 200 g de chocolate branco 150 g de bolacha maisena triturada 6 colheres de sopa de manteiga sem sal derretida 1 1/4 xícara de chá de cream […]
Oi gente!!! Adoro acelga e esse é um jeito super fácil e rápido de preparar. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 1 maço de acelga 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada 1 dente de alho picado Shoyu a gosto Como Fazer: Lave bem as folhas da acelga e escorra. Pique-as em tiras não […]
Oi gente!!! Essa receitinha é da Nigella, mas o modo de fazer é meu, rsrsrs. É que ela manda bater tudo frio no processador e juntar à massa quente e eu preferi fazer o molho na panela. Bjs e bom apetite! Ingredientes: 1 colher de sopa de manteiga 400 g de folhas de espinafres lavadas, […]
Oi gente! Essa receita é da Carla Pernambuco e é uma ótima opção para quem está com pressa. Eu não usei as quantidades da receita porque fiz só para mim e no lugar de torrar o pão, eu o triturei primeiro e de pois torrei em uma frigideira com um fio de azeite. Bjs e […]
Oi gente! Não sou muuuito fã de peito de frango e por isso mesmo vivo procurando receitas diferentes para dar uma incrementada. Essa aqui peguei do livro do Claude Troisgros e serve 4 pessoas. Esse creme de cogumelos é bem parecido com aquele que postei no início da semana. A receita pede shitake, mas eu […]